¿Quieres hablar?
¿Estás cansado, triste, confundido o simplemente no te sientes tú mismo como antes? No lo dudes. Llama o escribe a estos números. Tu seguridad y tu bienestar importan más que cualquier miedo o vergüenza.
No estás solo, y no tienes por qué cargar todo tú. Hablar también es cuidarte a tí mismo. 💌
LÍNEAS DE AYUDA EN PERÚ
☎️ Atención gratuita y confidencial:
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📱 Línea 113 opción 5 – Salud Mental (MINSA)
Orientación psicológica las 24 horas. -
📞 Línea 100 o Chat 100– Casos de violencia emocional o familiar
Atención inmediata para víctimas de maltrato. -
🏥 Centros de Salud Mental Comunitarios
En muchos distritos de nuestro país, ofrecen atención con psicólogos y médicos especializados. Busca el más cercano en tu comunidad o ingresa a la página: https://www.gob.pe/saludmentalparatodos -
⛪ Psicólogos escolares
Puedes acudir a ellos si necesitas conversar con alguien de confianza.
¿Quieres brindar un testimonio para nosotros?
Si quieres enviar un relato a nuestro equipo sobre tu condición y como aprendiste a sobrellevarlo. ¡Escríbenos a nuestro g-mail oficial!
¡¡OJO!! : 🔒 Tu mensaje será leído con respeto y confidencialidad por nuestro equipo. No estás obligado a compartir nada si no deseas.
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